Rutina de iniciación

Buenas tardes-noches. Como os prometí aquí os subo un vídeo con una rutina de iniciación para tonificar y fortalecer los principales grupos musculares. Es una rutina básica pero efectiva. Para el próximo incluiré ejercicios para fortalecer el “core” o conjunto de músculos de la región abdominal.

Es mi primer vídeo, no seais malvados con las críticas, jejeje. Espero que os guste. Gracias y un saludo!!!

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