Revuelto de gulas con langostinos y setas variadas

Esta semana en http://www.nutriciondeportivayentrenamiento.com cocinamos revuelto de gulas con langostinos y setas variadas, un plato rico en proteínas de alto valor biológico y bajo en carbohidratos, ideal para quienes siguen dietas de adelgazamiento bajas en carbohidratos. Además es un plato muy sencillo que no os llevará más de 15 minutos. Para elaborar este plato para … Sigue leyendo Revuelto de gulas con langostinos y setas variadas

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Galletas sin azúcar con plátano y avena- apto para personas con diabetes

En nutriciondeportivayentrenamiento.com continuamos tratando el tema de la diabetes, los cereales y los hidratos de carbono y hoy os traemos unas galletas integrales y sin azúcar aptas tanto para aquellas personas que sufren de esta enfermedad,  como para aquellas que quieran disfrutar de unas galletas caseras, sanas y nutritivas. Teniendo en cuenta que, aunque estas galletas tienen … Sigue leyendo Galletas sin azúcar con plátano y avena- apto para personas con diabetes

Arroz integral con bacalao. Apto para personas con diabetes

Esta semana en nutriciondeportivayentrenamiento.com abordamos un poco más la problemática de la diabetes, pero en esta ocasión vamos un poco más allá en cuanto a las explicaciones del por qué y las posibles soluciones a esta enfermedad, hablamos siempre de la diabetes tipo II (DMNID) o diabetes mellitus NO insulinodependiente, que es aquella diabetes que se … Sigue leyendo Arroz integral con bacalao. Apto para personas con diabetes

Tortilla de setas

Este fin de semana toca preparar tortilla y nutriciondeportivayentrenamiento.com os trae un tortilla de setas. La tortilla es un plato muy típico en nuestra gastronomía que permite una gran cantidad de combinaciones. A su receta tradicional compuesta por patata y huevo se le permite la adición de otros productos como cebolla, jamón, queso, chorizo, atún, … Sigue leyendo Tortilla de setas

Garbanzos con almejas en salsa vizcaína

Con el frío de estos días invernales apetecen platos de cuchara, lo bueno de cocinar estos platos no solo es que están ricos y son nutritivos si no que embriagan la casa de ese olor a comida tradicional tan característico que tienen, y hoy en nutriciondeportivayentrenamiento.com os traemos una receta de garbanzos, garbanzos con almejas … Sigue leyendo Garbanzos con almejas en salsa vizcaína

Merluza con gulas y langostinos

Muy buenas a to@s, esta semana en http://www.nutriciondeportivayentrenamiento.com seguimos con las recetas post-navidades, intentamos que sean un poco más sanas y menos calóricas a la vez que os mostramos otras maneras de comer alimentos poco calóricos sin que resulten aburridos. El ingrediente principal de la receta de esta semana es la merluza, la merluza es … Sigue leyendo Merluza con gulas y langostinos

Ensalada de pasta con piña

Muy buenas a tod@s, hoy en nutriciondeportivayentrenamiento.com, os traemos una receta de pasta, muy completa y equilibrada que además es perfecta para aquellos que necesitan llevarse el "tupper"  por que el trabajo o las clases no les permiten ir a comer a casa. La pasta junto con el pan , el arroz y demás alimentos … Sigue leyendo Ensalada de pasta con piña

Pan Brioche Semi-integral con arándanos

Muy buenas a tod@s, hoy, día de reyes en nutriciondeportivayentrenamiento.com os traemos una receta de pan de brioche, sabemos que lo típico de este día y la estrella en la mesa es sin duda alguna ,el roscón de reyes, sin embargo hay a gente a quién no le gusta, por ese motivo traemos una receta … Sigue leyendo Pan Brioche Semi-integral con arándanos

Entrantes variados a base de piña, langostinos, salmón y queso de cabra para estas fiestas.

Muy buenas a tod@s, esta semana con motivo del festejo de la última noche del año os traemos varios entrantes con ingredientes sanos y saludables perfectos para acabar bien el año, como habéis leído en el titulo algunos de estos ingredientes son el salmón y los langostinos, ya comentamos la semana pasada la importancia del … Sigue leyendo Entrantes variados a base de piña, langostinos, salmón y queso de cabra para estas fiestas.

Pudin de pescado, un entrante ideal para estas navidades.

Muy buenas a tod@s, en esta ocasión en nutriciondeportivayentrenamiento.com volvemos con una receta ideal para estas navidades, y os vamos a mostrar dos maneras de hacer este pudin, una exprés, para los que andan apurados de tiempo y otra más tradicional para los que tengan un poco más de tiempo. Vamos a empezar describiendo los … Sigue leyendo Pudin de pescado, un entrante ideal para estas navidades.